3月22日-4月3日西藏林芝（波密）桃花+中国最美雪山+最美冰川+然乌湖+羊卓雍错

【活动时间】

2022年3月22日-4月3日

【行程亮点】

D1：3.22 全国各地---拉萨（集合日）        

D2：3.23 拉萨—桃花沟—八一镇（林芝）

D3：3.24 林芝---波密——然乌湖　　  

D4：3.25 然乌湖—米堆冰川—波密　

D5：3.26 波密桃花沟创作　　

D6：3.27 波密——雅鲁藏布大峡谷　

D7：3.28 索松村创作　

D8：3.29 索松村——加查县  

D9：3.30 加查县——桑耶寺——雍布拉康——折古措——泽当

D10：3.31 泽当——羊卓雍错——拉萨      

D11：4.1 拉萨全天创作

D12：4.2 拉萨全天创作

D13：4.3 拉萨——全国各地（解散日）

【行程安排】

D1：3.22 全国各地---拉萨（集合日）                

全天集合日，请影友在拉萨指定酒店报到并办理入住，抵达后自由活动（早到的影友可前往布达拉宫、八廓街、大小昭寺等景点拍摄）。

住宿：拉萨市区酒店标间　

用餐：晚餐

D2：3.23 拉萨—桃花沟—八一镇（林芝）

早餐后前往林芝，乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】，后前往拍摄【比日神山】，拍摄结束后乘车赴【尼洋阁】拍摄，而后前往【桃花沟】创作拍摄。

住宿：八一镇标间

用餐:早餐 中餐 晚餐

D3：3.24 林芝---波密——然乌湖　　　　              

今早出发拍摄中国最美雪山——南迦巴瓦。后经通麦天险，通过波密。沿途赶路为主，可适时拍摄古乡湖周边桃花、波密晚霞。直接到然乌湖推荐机位，拍摄壮观的然乌湖雪山日落。

住宿：然乌湖标间

用餐：早餐 中餐 晚餐

D4：3.25 然乌湖—米堆冰川—波密

早起拍摄然乌湖日照金山，然后前往中国最美冰川——米堆冰川。沿途拍摄著名的松宗镇桃花，如果天气给力，还可以在县城拍摄夕照金山和晚霞。

住宿：波密空调标间

用餐:早餐 中餐 晚餐

D5：3.26 波密桃花沟创作　　　                            

早起在宾馆住宿地方可以拍摄日照金山，全天在波密雪山下的桃花沟创作。拍摄田园风光、桃花风光。因为桃花沟内条件限制，今天午餐请自备干粮。下午推荐特殊拍摄机位，日落后，适时返回酒店休息。晚上继续入住波密。

住宿：波密空调标间

用餐:早餐 中餐 晚餐

D6：3.27 波密——雅鲁藏布大峡谷　　　      

早餐后波密出发前往雅鲁藏布大峡谷。沿途随机拍摄雪山下的桃花、油菜花。下午沿尼洋河及雅鲁藏布江进入苯日神山景区，拍摄米瑞(卡斯木)一线桃花风光。晚上入住大峡谷，有机会拍摄中国最美雪山南迦巴瓦日落以及星空。

住宿：索松村(标间独立卫生间）

用餐:早餐 中餐 晚餐

D7：3.28 索松村创作　

大家在雪山田园风光和鸟语花香中醒来，冬天如果能遇见南迦巴瓦的日照金山，一定十分震撼！我们在可以自由拍摄南迦巴瓦峰和大峡谷晨曦。

住宿：索松村(标间独立卫生间）

用餐:早餐 中餐 晚餐

D8：3.29 索松村——加查县                        

在雪山田园风光和鸟语花香中醒来，大家也可以在秋天遇见南迦巴瓦的日照金山，面对这雪山十分震撼！我们自由拍摄南迦巴瓦峰和大峡谷晨曦，离开索松村后，途径【琼果杰寺遗址】，然后沿雅江而行适时到达加查入住。

住宿：加查县酒店标间（海拔3240米）

用餐:早餐 中餐 晚餐

D9：3.30 加查县——桑耶寺——雍布拉康——折古措——泽当

上午前往【桑耶寺】，随后到达【雍布拉康】拍摄，中途我们会经过美丽的折古措，游玩后到达泽当镇入住。

住宿：泽当县标间（海拔3560米）

用餐:早餐 中餐 晚餐

D10：3.31 泽当——羊卓雍错——拉萨

今天我们来到世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】，天气好，还可远眺【宁金抗沙峰】（海拔7206米），随后我们抵达圣城拉萨。

用餐:早餐 中餐  晚餐

D11：4.1 全天拉萨

拉萨全天拍摄。

用餐:早餐 中餐  晚餐

D12：4.2 全天拉萨

拉萨全天拍摄。

用餐:早餐 中餐  晚餐

D13：4.3 拉萨——全国各地（解散）      

早餐后结束摄影行程，可以根据自己的安排再行多留一天，记录布达拉宫，大昭寺，下午3点送机场，结束本次旅程。

用餐:早餐  

【费用包含】：

1.车辆：正规旅游29座中巴。

2.住宿：12晚标准间，单房差补差价1950元

3.用餐费：23个正餐12个早餐

4.摄影导师指导费

5.保险：旅行社责任险，按照旅行社系统国内30万旅游意外险具体赔付标准按照保险公司相关条款执行。

6.活动组织费

7.整个行程费用7580元，报名定金每位交3000元，在天下商城可以直接下单。

【费用不含】：

11.大交通：各地往返拉萨的交通费用；机场、火车站到拉萨酒店来回交通费（天下摄影网可以代购，费用自理）。

3.个人消费；

4.摆拍费用；

5.发票税费；

6.景区内的换乘车费用；

7.门票：门票费用自理

8.酒水费

备注：

1.机票可统一办理团队机票,提供免费服务，不承担机票代理过程中产生的费用。

2、参加团员缴纳团费或者定金，就视为同意上述备注条款。

报名后行前取消行程团员承担费用标准：
1、行程开始前15日，收取旅游费用总额的20%的违约金；
2、行程开始前6日，收取旅游费用总额的30%的违约金；
3、行程开始前3日，收取旅游费用总额的100%的违约金；

友情提示：

■ 注意事项

【推荐装备】

1、长袖外套，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），手套

2、太阳镜、保暖帽

3、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行

4、感冒药、消化药、维它命、创可贴、风油精、红景天

5、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

6、身份证、各种数码产品充电器

7、备一些干粮、水果和零食

8、洗漱用品，换洗衣物

【旅途备注】:

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【支付帐号】

兴业银行兴业银行台州支行6229 0935 7818 5219 13胡荣伟

支付宝帐号188 5861 1688胡荣伟

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